صحة وجمال

تابعونا

تصفح

عن المجلة

Al Magazine

أكاديمية سباحة للكبار والصغار في نادي أفياشن دبي

أطلق نادي أفياشن دبي (جميرا فندق الخور، قلب دبي القديمة)، أكاديمية السباحة للكبار والصغار، تقدم برنامج ...

كيف تحسنين من نوعية نومك؟

بات من المعروف أن تمتعك بقسط كاف من النوم العميق والمريح هو أمر أساسي لصحة جسمك وعقلك، فخلال النوم تعمل ...

7 نصائح لتخفيف آلام أسفل القدم

يعاني الكثير من الناس من آلام الكعب (أسفل القدم)، حتى أنه يعد المشكلة الأكثر شيوعاً اليوم، نظراً لتعدد ...

الحمية المتوازنة تعزز صحة الجهاز المناعي

العناية بصحة جهازنا المناعي أمر ضروري في كل الأوقات، لكنه اليوم ضروري أكثر في مواجه جائحة فيروس كورونا ...

دليلك المبسط لغسل الفواكه والخضروات بشكل صحيح

هل تحتاجين المبيضات لتعقيم الخضروات والفواكه؟

لا تخلو مائدة من طبق خضروات، وطبق فاكهة، فكلاهما غني بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادت الأكسدة، إلى ...

5 طرق للحفاظ على ذاكرة قوية

يؤثر نظام حياتنا بقوة على قوة ذاكرتنا، فالطعام والشراب ونوعية النوم والتعامل مع الأشياء حولنا.. كلها تترك ...

كيف تخسرين الدهون المتراكمة في منطقة البطن

تعد الدهون المتراكمة في منطقة البطن من أكثر الدهون التي تسبب إزعاجاً للشخص، كما أنها من أكثرها ضرراً بالصحة، ...

فوائد المشي السريع أكثر من أن تعد..

المشي السريع يبدو كالساحر في آثاره الإيجابية على جميع نواحي صحتك الجسدية والنفسية، ويلعب دوراً هاماً في ...

كيف تحضرين مقشر الجسم بالحمضيات في المنزل

يعد مقشر الجسم بالحمضيات أحد أهم الطرق التي تعيد لجسمك حيويته، وتشعرك بالانتعاش، إلى جانب إمكانية فعل ذلك في ...

مكونات وتحضير قناع الوجه بالبابايا

يعد قناع الوجه بالبابايا قناعاً مثالياً للحصول على بشرة مشرقة، وهو أمر يمكنك تحضيره في المنزل بطريقة سهلة ...

استمتعي بأكياس الشاي الأخضر في حمامك

يعد الشاي الأخضر مضاداً قوياً للأكسدة، ما يجعله مفيداً جداً في تخليص جسمك من السموم. إلا أن شاي البابونج هو ...

هل يساعدك التعرق الشديد على حرق الدهون؟

كثيراً ما نرى أشخاصاً يقومون بالتمارين الرياضية فيما هم يرتدون أقمشة خاصة تقوم بحجز الجسم بهدف دفعه إلى ...

تعرفي على تجربة مصابة بالسرطان أصيبت بكورونا

رغم كل التحذيرات والدعوات إلى الإلتزام بالإجراءات الاحترازية للحد من تفشي فيروس كورونا المستجد، خاصة ...

الصفحة 5 من 41

مواضيع أخرى

عرض خاص للأطفال من لابيرل يتضمن مدهش ودانة

تابعونا

تصفح

عن المجلة

أكاديمية سباحة للكبار والصغار في نادي أفياشن دبي

كيف تحسنين من نوعية نومك؟

7 نصائح لتخفيف آلام أسفل القدم

الحمية المتوازنة تعزز صحة الجهاز المناعي

هل تحتاجين المبيضات لتعقيم الخضروات والفواكه؟

5 طرق للحفاظ على ذاكرة قوية

كيف تخسرين الدهون المتراكمة في منطقة البطن

فوائد المشي السريع أكثر من أن تعد..

كيف تحضرين مقشر الجسم بالحمضيات في المنزل

مكونات وتحضير قناع الوجه بالبابايا

استمتعي بأكياس الشاي الأخضر في حمامك

هل يساعدك التعرق الشديد على حرق الدهون؟

تعرفي على تجربة مصابة بالسرطان أصيبت بكورونا

مواضيع أخرى

عرض خاص للأطفال من لابيرل يتضمن مدهش ودانة

كيف تقوين شعرك بطريقة بسيطة

معرض دزرت كاست - نحو هوية في 1971 مركز للتصاميم