تجربة سبا منزلية من برج العرب جميرا

تجربة سبا منزلية من برج العرب جميرا

ربما تضفي تجربة السبا المزيد من المتعة مع مشاركة الصديقات، لكن إجراءات التباعد الاجتماعي الضرورية للحماية من انتشار فيروس كورونا المستجد، كوفيد-19، تستدعي أن تبقي في المنزل. لذلك عليك أن تستمتعي بالسبا في منزلك لتحافظي على بشرتك نضرة وخالية من العيوب.

كاترينا جونسالفيس، مديرة إدارة السبا والنادي الصحي في برج العرب جميرا تقدم وصفاتها المنزلية السرية لتتمكني من تجديد عافيتك وحيويتك في المنزل.

تعد البشرة أكبر أعضاء الجسم، فهي تحميه من العوامل الخارجية والرطوبة والطقس البارد وأشعة الشمس فوق البنفسجية والجراثيم والمواد السامة. وفي ضوء التحديات التي نواجهها اليوم، من الطبيعي لبشرتنا أن تتعرض لمقدار أكبر من التعب نتيجة الاستخدام المتزايد لمواد التعقيم والصابون، ما يستدعي أن تحافظي أكثر على حمايتها وتغذيتها، خاصة أن الاعتناء ببشرتك ينعكس أيضاً إيجابياً على حالتك النفسية.



قناع الوجه:
تتميز أقنعة الوجه المحضرة في المنزل بفعاليتها الكبيرة وسهولة تحضيرها من مكونات تعتمد بالأساس على احتياجات البشرة ونوعها، وفيما يلي وصفتان مناسبتان لمعظم أنواع البشرة:

علاج الترطيب والنضارة
المكونات:
- موزة واحدة (تعزز الكولاجين؛ وتحتوي على فيتامين ب 12 وفيتامين ج؛ وتعمل كمضاد للأكسدة)
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكاكاو (يحمي البشرة من عوامل الضغط ويمنحها مزيداً من النضارة والتألق، وهو غني بمضادات الأكسدة)
- ملعقة صغيرة من العسل (يرطب البشرة ويجددها ويعزز جهاز المناعة)

علاج التنظيف العميق وتجديد البشرة
المكونات:
- نصف وعاء من لبن الزبادي (حمض اللبن المقشر؛ لتجديد خلايا البشرة بعناصر الكالسيوم وفيتامينات ب2 و5 و12)
- نصف حبة خيار (غني بمضادات الأكسدة بما فيها "فيتامين ج"؛ ويسهم بشد البشرة وهو غني بحمض الفوليك الذي يحارب السموم البيئية المسؤولة عن ظهور علامات الشيخوخة المبكرة)
- نصف حبة أفوكادو (مضاد لشيخوخة البشرة؛ وعنصر مغذي وغني بمضادات الأكسدة و"فيتامين ه" و"فيتامين ج")
- ملعقة صغيرة من الكركم (مضاد للالتهابات؛ ويقلل من الاحمرار ويهدئ البشرة؛ وينشط الدورة الدموية وله تأثير على نضارة وتفتيح البشرة، لذا من الجيد استخدامه لتقليل الهالات السوداء)



ومهما كانت طبيعة علاج الوجه الذي اخترتم صنعه، احرصي على اتباع الخطوات التالية:
- غسل الوجه جيداً
- وضع الخليط بالكامل وتركه لمدة 20-30 دقيقة
- غسل الوجه بالماء فقط ووضع كريم للوجه

ملاحظة: من المهم تجربة الخليط قبل وضعه على الوجه، على الذراع مثلاً، لمعرفة ما إذا كانت بشرتك تعاني من الحساسية لأي من المكونات.

علاجات تقشير البشرة:
تتميز علاجات تقشير البشرة بفاعليتها الكبيرة وسهولة تحضيرها بالمنزل، مما يعيد الحيوية للبشرة فوراً ويتركها أكثر نعومة وإشراقاً.



علاج التقشير لبشرة ناعمة ومشرقة

المكونات:
- نصف كوب زيت جوز الهند (أو زيت الزيتون إذا لم يكن لديكم زيت جوز الهند في المنزل)
- نصف كوب من السكر البني (يعمل كمرطب وغني بحمض الجليكوليك الذي يعزز إشراق البشرة). ولمنحك إحساساً أكثر كثافة، يمكنك استخدام ملح البحر أو القهوة، فهي مضادات قوية للالتهابات وتنشط الدورة الدموية
- 2 ملعقة طعام من البابايا المهروسة (غنية بـ "فيتامين ج"، ومضاد قوي للالتهابات، وتحارب الشوائب وحب الشباب)

طريقة الاستخدام:
- لمزيد من الراحة والهدوء أعدي حماماً لطيفاً غنياً بالعطر الذي تفضلينه، وشغلي الموسيقى التي تفضلينها، وأشعلي شمعة معطرة
- بعد الانتهاء من تنظيف البشرة بشكل مناسب، ضعي الخليط بحركات دائرية على البشرة
- أزيلي المقشر بالماء فقط، وجففي البشرة بشكل صحيح مع وضع الزيت / الكريم المفضل لديك

ابقي في المنزل وجربي هذه الوصفات السهلة والمريحة لإنعاش حواسك وتحسين حالتك النفسية وإضفاء مزيد من الألق والنضارة على بشرتك.