احصلي على كعب ناعم ومريح في 5 دقائق فقط

احصلي على كعب ناعم ومريح في 5 دقائق فقط

تعاني العديد من السيدات، بغض النظر عن أعمارهن، من مشكلة خشونة كعب القدم وجفافها، والتي تسبب مظهراً غير لائق يمنعهن من ارتداء الأحذية المكشوفة.

وتعود أسباب خشونة الكعب إلى عدة عوامل، بينها نقص الرطوبة الداخلية للجسم، وقلة ارتداء الجوارب أو الأحذية، واستخدام مساحيق عناية بالجلد تحتوي الكثير من المواد الكيماوية الضارة.

لكن حل هذه المشكلة بسيط، ولا يحتاج منك إلا إلى دقائق قليلة من وقتك. "المجلة" (www.al-magazine.net) حضرت لك هذا المقال لتتعرفي على كيف تفعلين ذلك دون جهد.

1- من المهم أن تعتني برطوبة جسمك، عن طريق تناول كمية كافية من السوائل على مدار اليوم. فنقص السوائل في الجسم هو أحد أهم أسباب جفاف كعب القدم.

2- تجنبي مساحيق التجميل والكريمات التي تتضمن مواد كيماوية ضارة أو مخرشة للجلد، وحتى بعض العطور قد تتسبب بجفاف كعبك.

3- تجنبي الوزن الزائد، فهو سبب شائع لهذه المشكلة.

4- تجنبي الوقوف الطويل والمشي الطويل بدون حذاء، ويمكن لخف منزلي مريح أن يساعدك أثناء وجودك في المنزل.

5- تجنبي الماء الساخن جداً، فهو يتسبب بإزالة كل الزيوت المفيدة التي تنتجها بشرتك وتحميها من التشقق، ضمناً القدمين.

ويمكنك ببساطة أن تعملي على تنعيم كعبك في المنزل دون الحاجة إلى صرف مبالغ طائلة عند الصالونات، باتباع التعليمات التالية:
1- انقي قدميك بماء دافئ لخمس دقائق على الأقل.
2- قشري كعبيك باستخدام إحدى الأدوات الناعمة المخصصة لذلك، مثل حجر الخفاف أو مبرد الأقدام، بنعومة.
3- ادهني كعبيك بزيت الزيتون، أو بالجلسرين، بعد أن تجففيهما جيداً.
4- ارتدي جوارب القطنية ونامي فيهما حتى صباح اليوم التالي.

يمكنك تكرار هذه العملية لعدة أيام متتالية حتى تعود النعومة إلى قدميك، ومن ثم يمكنك تكرارها كل أسبوع لتحافظي على نعومة دائمة، فهي لن تأخذ من وقتك أكثر من بضع دقائق.


موضوع قد يهمك: أكثر من 600 تطبيق ولعبة على Viveport Infinity